50代男性向けダイエットレシピ動画-3

50代男性向けダイエットレシピ動画

これで-10kg!!俺が痩せたダイエットチャーハンの作り方を教えよう!!

〇カリフラワーライスを使った「ダイエットチャーハン」

糖質制限でごはんや麺を食べてない時に
食べれるお米を使わないチャーハンです。

見た目は完全にチャーハン

しかも糖質0って凄いですね。

フライパンで炒めるだでなので是非試してみましょう

材料は

カリフラワーライス(冷凍)

ベーコン

ごま油