雑記・備忘録, 50代男性のダイエット日記, ジム・スポーツクラブ

2020年3月12日現在、中国から始まったコロナウイルスが
世界各国で拡大しています。

日本でも北海道、愛知、東京をはじめ各県へ
拡がっていて毎日のニュースはほとんどがコロナの話題ですね。

しか ...

50代男性のダイエット日記, 50代男性の筋トレ, 50代男性のダイエット方法, ジム・スポーツクラブ, ダイエット運動

50代男性のダイエットに効果的な筋トレ種目

先月ジムに入会してから1か月くらいたちました。

今までのスポーツクラブに比べると
とっても敷居が低くて通いやすいです。

でも、

週に2回行くのがが目 ...

50代男性のダイエット日記, ジム・スポーツクラブ

今までいろんなスポーツクラブやジムに入退会を

繰り返しましたが、

どうして辞めてしまったのかをまとめると

タオルを準備するのが面倒!
着替えを準備するのが面倒!
ジムで着替えるのが面 ...

50代男性のダイエット日記, ジム・スポーツクラブ

スポーツクラブ・ジムは続けられないから
しばらく入会するのはやめてたんですが、
暑い夏の日に、どうしてもプールに入りたくて
プール付の、セントラルフィットネスクラブ24に入会。

ここは、新しい施設で ...

50代男性のダイエット日記, ジム・スポーツクラブ, ダイエット運動

ここ10年の間に、スポーツクラブ、ジムっていうところは、
たくさん入会して、たくさん退会しました(汗)。

たぶん入会した順番は、こんな感じです。

グラン・スポール
ルネサンス
コナミスポ ...