50代男性のダイエット日記, ダイエットサプリ

ダイエットと言えば、食事制限だろうと思い、
まずは今はやりの糖質制限ダイエットを始めることにしましたが、
どうせなら、少しでも効果を早めたいので、
ダイエットサプリも飲んでみることにしました。

が、 ...

50代男性のダイエット日記

50代になって数年が立ちますが、
本当に痩せなくなってしまいました。

そう言えば、40代になった時も
かなり身体の変化を感じるようになりました。

まず、徹夜ができなくなり、
お酒も次の日 ...

糖質制限ダイエット, 50代男性のダイエット日記, 50代男性のダイエット中の食事, 50代男性のダイエット方法

それからよく行くのは、コンビニですが、
ちなみにコンビニ歴36年です(笑)

コンビニはコンビニ弁当以外にもけっこういろんな種類の食材も売っているので
工夫次第では、ダイエットに使えるかもしれないと思ってまし ...

糖質制限ダイエット, 50代男性のダイエット日記, 50代男性のダイエット中の食事

基本的に、飽きっぽい性格で何をやっても3日坊主ですが
ダイエット開始から1週間が経過しました。

この1週間は、とにかく糖質制限(ご飯、パン、麺)を
できるだけ食べないっていうダイエット法を実践しました。 ...

糖質制限ダイエット, 50代男性のダイエット日記, 50代男性のダイエット中の食事, 50代男性のダイエット方法

とりあえず、糖質制限ダイエットを始めることにしましたが、

お昼ごはんで良くランチに行くお店、

マック
立ち食い蕎麦屋
松屋
吉野家
すき屋
なか卯
大戸屋 ...

糖質制限ダイエット, 50代男性のダイエット日記, 50代男性のダイエット方法

さてさて、ダイエットの計画を立ててみることにしました。

適当に食べ物を減らしてもダメな気がするし、
運動するっていっても何をしたらいいのか・・・

50代って年齢もありますが、
突然、やった事の無 ...

50代男性のダイエット日記

昨日、1月1日元旦にダイエットを決意しましたが、
どうやら3日坊主も難しそうです・・・・(汗)

なんてったって、

お正月です。

昨日の元旦にダイエットを決意しましたが、

「ダイエ ...

50代男性のダイエット日記

謹賀新年

あけましておめでとうごじます。

「一年の計は元旦にあり」

と言いますので、今年こそは、ダイエットします。

正確には「本気のダイエット」を決意したので、
記録としてブログ ...